resiLIR: ONLINE-PLATTFORM ZUR RESILIENZFÖRDERUNG

resiLIR ist ein wissenschaftlich fundiertes, interaktives Trainingsprogramm in Form eines Lernspiels. Mit kurzen Übungen, praktischen Tipps und einem Feedbacksystem können Sie gezielt Ihre Resilienz stärken – ganz in Eigenregie. Zusätzlich gibt es eine speziell auf medizinisches Fachpersonal zugeschnittene Version.

Themenschwerpunkte:

• Stress & Resilienz

• Optimismus

• Achtsamkeit

• Kohärenz & Werte

• Akzeptanz

• Selbstmitgefühl

Entdecken Sie mit resiLIR, wie Sie Ihre Resilienz nachhaltig fördern können.